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로즈힙을 아시나요? 로즈힙 이라함 은...조금 생소하신 분들이 많으실텐데 간단히 말씀드리면 장미의 열매를 말합니다. 실제로 장미꽃이 지고나면 동글동글한 빨간색 열매를 보신분들이 많으실겁니다. "아~~그거?" 예 그거 맞습니다. 로즈힙으로 차로 마시기도 하고 화장품, 오일등 여러가지로 활용 되고 있는데요 로즈힙에대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 로즈힙은 피부건강에 탁월한 효과를 가지고있습니다.

장미가 화장수로 사용되는 것은 많은분들이 알고 계실겁니다. 장미열매인 로즈힙 또한 장미의 열매인지라 이에 못지않은 효능으로 피부미용에 좋은 효과를 가진 식물로 유명합니다. 로즈힙에는 대량의 바타민C가 함유 되어있는데요. 무려 레몬의 60배 이상을 가지고있다고 합니다. 그만크 피부 건강에 이롭습니다. 그리고 민감하거나 건조한 피부를 개선시켜주고, 피부의 재생 효과에도 좋고 기미나 주근깨등 얼굴의 잡티를 없애는데 효과가 좋습니다.

2. 노화 방지에 도움이 되는 기능을 가지고 있습니다.

로즈힙에는 노화를 예방해주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어있다고 합니다. 로즈힙은 토마토에 들어있는 베타카로틴의 10배 리코펜의 22배나 많이 들어있다고 합니다. 그래서 활성산소를 없애주어 콜라겐의 생성을 촉진시켜 노화를 예방하는데 광장한 효능이 있다고 합니다.

3. 눈의 피로, 빈혈예방

로즈힙은 비타민 A와 베타카로틴이 대량 함유되있어 시력을 보호하며 눈의 피로를 감쇠시켜 눈의 건강을 좋게하며,스트레스를 해소시켜 줍니다.

그리고 시금치에 들어있는 철분의 4배, 우유에 들어있는 칼슘의 8배를 갖고있습니다. 어지러움증으로 고생하시는 분은 로즈힙을 꾸준히 이용해 보십시요.

로즈힙에 들어있는 풍부한 비타민은 신체의 활동을 원활하게 도와주어 신진대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 풍부한 비타민으로 면역력을 증가시켜 피로회복과 감기에도 좋고, 로즈힙은 관절염과 류마티스에 관한 효과도 가지고 있다합니다. 로즈힙을 장기간 섭취시 글루코사민이 통증을 완화시켜 관절염 에 뛰어난 효과를 가지고 있다합니다.

로즈힙은 보통 차로 많이 이용합니다.(꿀과 함께 섭취시 로즈힙의 풍부한 비타민C의 흡수를 돕는다고 합니다.) 그외에도 로즈힙 화장품, 오일 등으로도 많이 사용 됩니다.

그럼 로즈힙을 꾸준히 섭취하여 10년 이상 젋어지는 외로를 가꾸어 보세요!!!!